试论运动员紧张情绪及心理的控制与调整

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	试论运动员紧张情绪及心理的控制与调整
	买素强; 刘作俊
刊名	兰州大学学报(社会科学版)
	2001-12-30
期号	S1 页码:223-226
关键词	运动员紧张情绪调控过程
ISSN号	1000-2804
中文摘要	本文通运动员赛前情绪紧张的心理过程分析 ,有针对性地提出了运动员赛前情绪的行之有效的调控方法 ,可供广大教练员、运动员进行赛前心理训练时的参考。笔者认为 ,研究运动员在训练和比赛时心理状态的目的是为了提高运动员的心理素质 ,使运动员能够在紧张激烈地运动竞赛中 ,保持稳定的心理因素 ,以夺取比赛的胜利。心理训练是与运动竞赛联系最为密切的条件之一。本文从引起紧张情绪的心理过程的剖析 ,得出产生情绪紧张有两种过程 ,并对此 ,提出了行之有效的科学的心理训练方法 :调节紧张的身体技术的放松法 ;调节认知性紧张的技术。
出版地	Lanzhou
语种	中文
内容类型	期刊论文
源URL	[http://ir.lzu.edu.cn/handle/262010/133896]
专题	体育教研部_期刊论文
推荐引用方式 GB/T 7714	买素强,刘作俊. 试论运动员紧张情绪及心理的控制与调整[J]. 兰州大学学报(社会科学版),2001(S1):223-226.
APA	买素强,&刘作俊.(2001).试论运动员紧张情绪及心理的控制与调整.兰州大学学报(社会科学版)(S1),223-226.
MLA	买素强,et al."试论运动员紧张情绪及心理的控制与调整".兰州大学学报(社会科学版) .S1(2001):223-226.